为引导大学生关注自身心理健康，提升自我认知能力，缓解学习生活压力，营造积极向上的校园心理氛围，3月18日下午，由心理健康教育中心主办，大学生心理健康协会承办的“五育润心，沐光同行”3·20心理健康周活动，在方山校区一站式社区润心工作室举行，吸引了众多同学的热情参与。
此次活动的主题聚焦情绪识别和压力管理。人格面具绘制环节堪称此次活动的一大亮点。同学们充分发挥想象力，在面具外侧绘制“社交面具”，有的同学用热情似火的红色搭配灵动的线条，展现自己在社交场合中活力四射的形象；有的则运用淡雅的色调和规整的图案，描绘出成熟稳重的一面。同学们静下心来，用细腻的笔触勾勒出内心的情绪与渴望，不少同学在分享创作故事时，真情流露，引发了彼此的强烈共鸣。
捏捏乐是一种解压工具，史莱姆捏捏制作让同学们通过制作和挤压捏捏乐，感受到放松和舒缓，从而减轻压力和焦虑。在制作过程中，大家专注地对史莱姆进行制作和染色，加入装饰品，揉捏均匀，随后将其小心翼翼地放入PVC袋子。大家一边分享交流，一边制作揉捏，一件件充满个性的解压捏捏作品在欢声笑语中诞生。
此次活动，为同学们提供了一个识别情绪、释放压力、探索内心世界的机会，让同学们在创作与交流中更好地认识自我、接纳自我。3.20心理健康周活动把心理健康教育融入到一站式社区，进一步丰富了学生们的校园文化生活，为“大爱学工”品牌建设注入新的活力。
活动现场
供稿：学工处（部）
撰稿：汤艺
一审：孙晓莉
二审：乔君臣
三审：吴鑫
