4月15日，我校大学生陆续开学，面对返校，同学们既期待也担忧。疫情让大家体验到生命威胁所带来的焦虑、恐慌情绪；暂时不能离开校园，身处封闭环境，生活方式容易重复单调，人际交往受到限制；学生们还面临着学业压力、毕业和就业压力。面对疫情带来的种种影响，心理健康研究院赵兆老师为大学生们准备了开学第一课——《疫情下的心理保健》，赵老师结合学生实际给出了一些疫情下自我心理调适的方法，帮助同学们如何在疫情下做好压力应对，如何学会照顾好自己，建立良好的人际关系，以及遇到问题如何寻求心理帮助，让同学们能尽快安心投入校园生活。
